Сначала разговор
Вы сможете задать вопросы и спокойно подготовиться к новому опыту.
Все направления
Не через усилие
02 / ГВОЗДЕСТОЯНИЕ / ДОСКИ САДХУ
Не через усилие
через внимание
Знакомство с новым телесным опытом в своём темпе и с сопровождением.
Записаться
02
Практика, в которой можно остановиться
Перед началом мы проговариваем ожидания, опыт и ограничения. Во время практики вы сообщаете об ощущениях, а продолжать через силу не нужно.
Сопровождение
Я остаюсь рядом, помогаю удерживать внимание и слышать сигналы тела.
Время после
Мы не торопимся завершать встречу и оставляем паузу, чтобы заметить своё состояние.
ПЕРВЫЙ ШАГ
Как проходят встречи
Провожу индивидуальные, парные и групповые встречи. Для первого опыта начните с разговора о том, что вам подходит.
Практика не заменяет медицинскую помощь. При заболеваниях, травмах или сомнениях заранее согласуйте участие с врачом и сообщите мне об ограничениях.Оставить контактыГВОЗДЕСТОЯНИЕ / ЗАПИСЬ
Начнём
с разговора
Оставьте контакты — свяжусь с вами в течение дня, отвечу на вопросы и помогу подобрать подходящий формат.