ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА

Здоровая спина + Гвоздележание

Занятие, объединяющее практику с вниманием к спине и гвоздележание. Особенности формата и условия участия можно уточнить заранее.

Посмотреть расписание

О ЗАНЯТИИ

Практика с вниманием к себе

ФОРМАТ

Кому подойдёт

Тем, кому интересен формат с вниманием к спине и знакомством с практикой гвоздележания.

МЕСТА

Где проходят занятия

«Успокойся»

м. Народного ополчения

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Расписание занятий

Расписание регулярных занятий. Актуальность времени и наличие мест уточняйте перед посещением.

Вторник10:00–11:00
«Успокойся»м. Народного ополчения

Наведите курсор или нажмите на выделенную дату, чтобы увидеть информацию.

Актуальность времени и наличие мест уточняйте перед посещением.

Задать вопрос

Частые вопросы

Что объединяет это занятие?

Формат сочетает практику с вниманием к спине и гвоздележание. Последовательность частей занятия, используемое оборудование и условия участия можно уточнить у Светланы.

Что такое гвоздележание?

Это практика с использованием специальной поверхности с гвоздями. Особенности проведения, продолжительность и необходимые меры предосторожности зависят от конкретного формата занятия.

Обязательно ли участвовать в гвоздележании?

Возможность отказаться от отдельной части практики или выбрать другой формат участия необходимо заранее обсудить с преподавателем.

Можно ли прийти без опыта гвоздепрактик?

Если у вас нет подобного опыта, обязательно сообщите об этом перед занятием. Преподаватель сможет объяснить особенности формата и помочь оценить, стоит ли вам участвовать.

Есть ли ограничения для участия?

Гвоздележание подходит не всем. При заболеваниях, беременности, травмах или сомнениях относительно состояния здоровья предварительно проконсультируйтесь с медицинским специалистом и сообщите преподавателю о возможных ограничениях.

ВОПРОСЫ О ЗАНЯТИИ

Остались вопросы?

Расскажу подробнее о формате занятий и помогу сориентироваться по расписанию.

Написать сейчас