ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
Пранаямы
Дыхательные практики с вниманием к ритму дыхания, ощущениям и спокойному выполнению упражнений.
Посмотреть расписание
О ЗАНЯТИИ
Практика с вниманием к себе
Дыхательные практики с вниманием к ритму дыхания, ощущениям и спокойному выполнению упражнений.
ФОРМАТ
Кому подойдёт
Тем, кому интересны дыхательные практики с вниманием к ритму и ощущениям.
МЕСТА
Где проходят занятия
«Рашфит»
м. Отрадное
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Расписание занятий
Расписание регулярных занятий. Актуальность времени и наличие мест уточняйте перед посещением.
- Вторник«Рашфит»м. Отрадное
- Четверг«Рашфит»м. Отрадное
По выбранным категориям мероприятий нет.
По выбранным категориям мероприятий нет.
Наведите курсор или нажмите на выделенную дату, чтобы увидеть информацию.
Актуальность времени и наличие мест уточняйте перед посещением.
Задать вопросЧастые вопросы
Что такое пранаяма?
Пранаяма — направление йогической практики, связанное с осознанной работой с дыханием. На занятиях внимание уделяется дыханию, его ритму и собственным ощущениям.
Нужно ли заниматься йогой, чтобы практиковать пранаяму?
Опыт занятий йогой может быть полезен, но требования зависят от конкретного занятия. Если вы начинаете с дыхательных практик, уточните у Светланы, подходит ли вам выбранный формат.
Как проходят занятия пранаямой?
Занятия посвящены дыхательным практикам и внимательному выполнению упражнений. Конкретные техники, последовательность и темп можно уточнить у преподавателя.
Есть ли ограничения для дыхательных практик?
Некоторые дыхательные техники имеют ограничения и подходят не всем. При заболеваниях, беременности или сомнениях относительно состояния здоровья предварительно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.
Где проходят занятия и как узнать расписание?
Актуальные дни, время и место проведения указаны в расписании выше. Перед посещением рекомендуется уточнить наличие мест и условия участия.
ВОПРОСЫ О ЗАНЯТИИ
Остались вопросы?
Расскажу подробнее о формате занятий и помогу сориентироваться по расписанию.
Написать сейчас