ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ / ВНИМАНИЕ К ТЕЛУ

Телесная терапия

Практика телесного расслабления в шавасане — с вниманием к ощущениям, теплу рук и внутреннему состоянию.

Расслабление через внимание к телу

Как проходит практика?

Во время практики вы лежите в шавасане — позе глубокого расслабления.
Я последовательно работаю с телом, через тепло и энергию рук помогаю мягко отпускать внутреннее напряжение и привычные зажимы.
После практики может появиться ощущение лёгкости в теле, ясности мыслей и новое понимание личных вопросов.

Вы располагаетесь лёжа в шавасане и направляете внимание на свои ощущения.

Бережная работа с телом, направленная на расслабление и отпускание напряжения.

Возможность почувствовать лёгкость в теле и мыслях и найти ответы на важные для себя вопросы.

Как проходит телесная терапия?

Во время практики вы лежите в шавасане — позе глубокого расслабления. Светлана мягко работает с телом через тепло и прикосновение рук.

Нужно ли выполнять упражнения?

Основная часть практики проходит лёжа. Вы можете расслабиться и направить внимание на собственные ощущения.

Что можно почувствовать после практики?

Возможно ощущение лёгкости в теле, ясности мыслей и новое понимание личных вопросов. Восприятие практики индивидуально.

Как узнать стоимость и записаться?

Оставьте заявку на сайте или свяжитесь со Светланой. Она расскажет о доступном времени, продолжительности и стоимости.

Заполните контакты, свяжусь с вами в течение дня.