Сначала разговор
Вы сможете задать вопросы и спокойно подготовиться к новому опыту.
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ / ДОСКИ САДХУ
Гвоздестояние
Знакомство с новым телесным опытом в своём темпе и с сопровождением.
Записаться
Практика, в которой можно остановиться
Как проходит практика?
Перед началом мы обсуждаем ваши ожидания, опыт и возможные ограничения.
Во время практики вы можете рассказывать о своих ощущениях и остановиться в любой момент. Продолжать через силу не нужно.
Во время практики вы обращаетесь к своим личным вопросам, работаете с внутренними блоками и зажимами. После этого опыта жизнь может ощущаться легче и интереснее.
Сопровождение
Я остаюсь рядом, помогаю удерживать внимание и слышать сигналы тела.
Время после
Мы не торопимся завершать встречу и оставляем паузу, чтобы заметить своё состояние.
Как проходят встречи
Провожу индивидуальные, парные и групповые встречи. Для первого опыта начните с разговора о том, что вам подходит.
Практика не заменяет медицинскую помощь. При заболеваниях, травмах или сомнениях заранее согласуйте участие с врачом и сообщите мне об ограничениях.О большом семинаре Оставить контактыЧастые вопросы
Что такое гвоздестояние?
Гвоздестояние — практика стояния на специальных досках с гвоздями, которые также называют досками Садху. Формат встречи, продолжительность и особенности проведения можно уточнить у Светланы заранее.
Можно ли попробовать гвоздестояние впервые?
Если у вас нет опыта, обязательно сообщите об этом перед встречей. Светлана расскажет, как проходит практика, какие есть ограничения и что важно учитывать перед участием.
Можно ли остановить практику в любой момент?
Участие должно оставаться добровольным. Если вы испытываете дискомфорт или хотите прекратить практику, важно сразу сказать об этом преподавателю. Продолжать через чрезмерное усилие не требуется.
Что нужно взять с собой?
Для встречи рекомендуется удобная одежда. Необходимость дополнительных принадлежностей и особенности подготовки лучше уточнить у Светланы перед занятием.
Есть ли ограничения для гвоздестояния?
Практика подходит не всем. При заболеваниях, травмах, беременности или сомнениях относительно состояния здоровья необходимо предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом. Гвоздестояние не заменяет медицинскую помощь.
Оставить заявку
Заполните контакты, свяжусь с вами в течение дня.